Inquebrantables, hoy me nació escribirles algo importante en esta comunidad, ya que estoy de paso en Argentina presentando mi show PELIGRO: NARCISISTAS 🎭
Hay algo que solemos vivir dentro de una relación y no logramos identificar con claridad: el gaslighting...
Es una forma de manipulación emocional en la que alguien distorsiona la realidad para hacerte dudar de ti mismo. No suele ser algo evidente; no se presenta con gritos o agresiones directas, sino de manera sutil, casi imperceptible al inicio
Empieza con frases que parecen inofensivas, como “estás exagerando”, “eso nunca pasó” o “todo te lo imaginas”. Poco a poco, sin darte cuenta, comienzas a cuestionarte. Dudas de lo que viste, de lo que sentiste, de lo que recuerdas y en ese proceso, vas perdiendo confianza en tu propia percepción 💔
Puedes llegar a pedir perdón por cosas que no hiciste o sentirte confundido constantemente
Y ahora te pregunto, con total honestidad… ¿esto se te hace familiar?
Me encantaría leerte en los comentarios! ❤️
Hay algo que solemos vivir dentro de una relación y no logramos identificar con claridad: el gaslighting...
Es una forma de manipulación emocional en la que alguien distorsiona la realidad para hacerte dudar de ti mismo. No suele ser algo evidente; no se presenta con gritos o agresiones directas, sino de manera sutil, casi imperceptible al inicio
Empieza con frases que parecen inofensivas, como “estás exagerando”, “eso nunca pasó” o “todo te lo imaginas”. Poco a poco, sin darte cuenta, comienzas a cuestionarte. Dudas de lo que viste, de lo que sentiste, de lo que recuerdas y en ese proceso, vas perdiendo confianza en tu propia percepción 💔
Puedes llegar a pedir perdón por cosas que no hiciste o sentirte confundido constantemente
Y ahora te pregunto, con total honestidad… ¿esto se te hace familiar?
Me encantaría leerte en los comentarios! ❤️
