Psicoestarters 📚🧠

Hola Psicoestarters 👋

​He estado desaparecido un par de meses por temas personales, pero hoy no podía dejar pasar que este canal cumple un año.🥳

​Si tienes poco tiempo aquí, quizás pienses que el canal está muerto y te preguntas ¿qué hago aqui?, pero los que están desde el inicio saben todo lo que hemos construido.

En este primer año compartimos más de 300 libros, tuvimos clases en vivo sobre diferentes modelos de intervención, ejercicios, revisión de casos y mucho más.

​Este año que inicia vuelvo a estar activo por aquí para acompañarte en tu camino a convertirte en un mejor psicólogo.

Gracias por seguir aquí.

¡Hola Psicoestarters! 👋

Hoy les comparto este recurso, la guía "Afrontando el Trastorno Bipolar" del Dr. José Manuel Montes.

Lo más valioso de este material es que está escrito específicamente para consultantes y familiares, lo que la convierte en una herramienta ideal para la psicoeducación en nuestra consulta.

La guía explica de forma muy clara y accesible:

👉 Qué es el trastorno y su origen.

👉 Los síntomas de las diferentes fases (manía, depresión, mixtos).

👉 Los tipos de Trastorno Bipolar (Tipo I, Tipo II, ciclotimia).

👉 Las opciones de tratamiento (fármacos, psicoeducación, TEC).

👉 Responde dudas prácticas sobre el día a día (trabajo, sueño, alcohol, embarazo, etc.).

Es un excelente manual para ayudar a los consultantes y sus redes de apoyo a comprender, aceptar y manejar mejor el trastorno. Guárdenlo, es de gran utilidad.

Abajo les dejo el archivo 👇

Tengan presente que estas escalas son apoyos muy valiosos, pero la evaluación clínica (entrevista, observación, etc.) y su juicio profesional son fundamentales. Las escalas ofrecen datos objetivos, pero no capturan la complejidad total del consultante.

Usen estas escalas con sabiduría. 🧠

¡Hola Psicoestarters! 👋

Hoy les comparto 4 herramientas de evaluación muy útiles para su práctica clínica, que les ayudarán a objetivar distintas dimensiones sintomáticas:

👉 PSWQ-11 (Penn State Worry Questionnaire): Mide la intensidad y el carácter patológico de la preocupación. Muy útil para detección y seguimiento en posible Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Ideal si el consultante reporta preocupación excesiva e incontrolable.

👉 DASS-21 (Depression Anxiety and Stress Scale): Evalúa rápidamente síntomas de Depresión, Ansiedad y Estrés de la última semana. Ayuda a diferenciar estas dimensiones y a estimar la severidad. Excelente para una evaluación inicial rápida.

👉 BAFT (Believability of Anxious Feelings and Thoughts Questionnaire): Evalúa la fusión cognitiva con la ansiedad: qué tan creíbles resultan los pensamientos y sentimientos ansiosos. Clave en terapias contextuales (ACT). Útil cuando la relación inflexible con la ansiedad es un foco importante.

👉 DAS-R (Dysfunctional Attitude Scale - Revised): Mide actitudes o esquemas disfuncionales de Perfeccionismo y Dependencia. Ayuda a identificar creencias nucleares rígidas que pueden ser factores de vulnerabilidad o mantenimiento para depresión y ansiedad (desde la Terapia Cognitiva) .

¡Hola Psicoestarters! 👋

Excelente inicio de semana.

Hoy les comparto una biblioteca de recursos muy completa, enfocada en uno de los trastornos que más dudas genera en la práctica clínica: el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) y su relación con la ansiedad.

Son cuatro archivos que se complementan entre sí:

👉 Guías Clínicas sobre TOC: Les adjunto dos documentos muy completos (el libro y la guía de tratamiento) con toda la información que necesitan como terapeutas: modelos explicativos, evaluación, diagnóstico diferencial y el abordaje paso a paso.

👉 Manual para el Paciente con TOC: Un recurso fantástico y listo para usar en sus sesiones. Es una guía de autoayuda que pueden trabajar junto a sus consultantes para psico educar y aplicar las técnicas de Exposición con Prevención de Respuesta (EPR).

👉 Guía sobre Trastornos de Ansiedad: Un manual general que les dará el contexto más amplio para entender el TOC dentro del espectro de los trastornos de ansiedad.

Con este kit, tendrán tanto la base teórica para ustedes como las herramientas prácticas para sus consultantes. Es un material excelente para sentirse mucho más seguros al abordar el TOC en consulta.

Les recomiendo mucho que los descarguen y los lean a fondo. Abajo les dejo los cuatro archivos. 👇